Занятия включает в себя динамическую разминку, которая разогреет все мышцы тела.
Комплекс растяжки укрепит мышцы спины, улучшит осанку, сделает ваше тело гибким и послушным, а упражнения на пресс, ягодицы, бока и др. проблемные зоны помогут подтянуть и преобразить вашу фигуру в целом.
Танец